Bollettino di Comunicazione Informativa in Italiano per la settimana dal 29 luglio al 4 Agosto

Bollettino di Comunicazione Informativa in Italiano per la settimana dal 29 luglio al 4 agosto 

 

Pensieri informativi: 

Delfino comune dal becco lungo (Delphinus capensis) 

Peso e dimensioni.  

È un delfino di medie dimensioni con una lunghezza stimata tra 1,9 e 2,5 metri essendo i maschi leggermente più grandi delle femmine. In media, gli individui possono pesare tra gli 80 e i 235 chilogrammi, ma di solito non più di 150 chili. 

Morfologia. 

La forma del suo corpo è fusiforme ma robusta. Al centro del dorso, ha una pinna dorsale ricurva. La sua testa è meno arrotondata rispetto ad altre specie poiché il melone si alza dal muso con un piccolo angolo. 

Dove vivono? Distribuzione e habitat. 

Il delfino comune dal becco lungo abita aree specifiche dell'Oceano Atlantico, dell'Oceano Indiano e dell'Oceano Pacifico. È possibile trovarlo dalla costa occidentale degli Stati Uniti alla Baja California in Messico. Ci sono anche popolazioni in Messico, Perù, Cile, Venezuela, Brasile, Argentina, Africa occidentale, Sud Africa, Madagascar, penisola arabica, India, Indonesia, Cina, Corea del Sud e Giappone meridionale. 

Cosa mangiano? Dieta e abitudini alimentari. 

Il delfino comune dal becco lungo ha una dieta carnivora ricca di piccoli pesci, cefalopodi e crostacei. Nel nord del Golfo di California, questo delfino si riunisce con altri della stessa specie formando branchi di decine o migliaia di individui e collabora per catturare le prede. Quello che fanno è inseguire e radunare grandi banchi di pesci, e quando si disorientano, tengono insieme il branco per accelerarne il consumo. Long-beaked Common Dolphin (Delphinus capensis) | Dolphins World (dolphins-world.com) 

 

Diploma Avanzato in Conservazione della Fauna Selvatica 

Scopri le principali sfaccettature della conservazione della fauna selvatica, comprese le minacce affrontate dagli ecosistemi in questo corso online gratuito .. 

Questo corso vi darà una comprensione completa della conservazione della fauna selvatica, compresa la necessità di conservazione e le varie minacce che gli animali selvatici e il loro habitat devono affrontare. Dimostrerà come catturare in modo sicuro gli animali selvatici, come trattarli quando necessario, e come gestire i loro habitat e le loro popolazioni. Imparerai ad usare un approccio di caso - studio con esempi di vita reale per conoscere meglio questo campo e i suoi utilizzi. https://alison.com/it/corso/advanced-diploma-in-wildlife-conservation?utm_source=alison_user&utm_medium=affiliates&utm_campaign=29638082 

 

 

Pensieri ispiratori: 

Vieni e seguitami Il Libro di Mormon, Alma 38:6 

6: Ora, figlio mio, non vorrei che tu pensassi che io sappia queste cose da me, ma è lo Spirito di Dio che è in me che mi fa conoscere queste cose, poiché se non fossi nato da Dio, non avrei potuto sapere queste cose. https://www.churchofjesuschrist.org/study/scriptures/bofm/alma/38?lang=ita&id=p6#p6 

 

Ogni giorno, Gioia Devozionale Antico Testamento, Malachia 3:8 

8: L’uomo deruberà forse Dio? Eppure voi mi derubate. Ma voi dite: ‘In che ti abbiamo derubato?’. Nelle decime e nelle offerte. https://www.churchofjesuschrist.org/study/scriptures/ot/mal/3?lang=ita&id=p8#p8 

 

 

Pensieri sul benessere: 

Taeguek Yi Jang (Poomse) 

Jooni Bi 3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione di camminata sinistra e blocco giù 3 serie da 10 ripetizioni, posizione anteriore destra e pugno centrale anteriore 3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione di camminata destra e blocco giù 3 serie da 10 ripetizioni, posizione anteriore sinistra e pugno centrale anteriore 3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione di camminata sinistra e inversione all'interno del blocco 3 serie da 10 ripetizioni, posizione di camminata destra e retromarcia all'interno del blocco 3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione di camminata sinistra e blocco verso il basso 3 serie da 10 ripetizioni, posizione anteriore destra e calcio a scatto anteriore con gamba destra 3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione anteriore destra e pugno alto anteriore 3 serie da 10 ripetizioni, posizione di camminata destra e blocco giù 3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione anteriore sinistra e calcio a scatto anteriore della gamba sinistra 3 serie da 10 ripetizioni, posizione anteriore sinistra e pugno alto anteriore3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione di camminata sinistra e blocco alto 3 serie da 10 ripetizioni, posizione di camminata destra e blocco alto 3 serie da 10 ripetizioni 

Posizione di camminata sinistra e inversione all'interno del blocco 3 serie da 10 ripetizioni, posizione di camminata destra e retromarcia all'interno del blocco 3 serie da 10 ripetizioni 

 

TecnoMuscolare: Siero di latte platino + Costruttore muscolare 

Un singolo misurino di Siero di latte + Costruttore muscolare contiene 30 g di proteine del siero di latte. Le proteine del siero di latte iniziano la loro vita come latte e, dopo un processo di produzione avanzato, diventano una delle fonti proteiche di più alta qualità e una scelta ideale per uomini e donne. Le proteine del siero di latte non solo forniscono agli atleti seri aminoacidi essenziali e a catena ramificata, ma aiutano anche a riparare e ricostruire i muscoli. Il siero di latte è anche una proteina "completa", il che significa che contiene tutti gli aminoacidi essenziali di cui il corpo umano ha bisogno per prestazioni ottimali, riparazione muscolare e crescita ed è anche ricco di aminoacidi chiave a catena ramificata (BCAA), che attivano un certo percorso nel corpo che stimola la sintesi proteica muscolare, che è il modo in cui il tuo corpo produce muscoli. Le nostre proteine del siero di latte sono state filtrate utilizzando la tecnologia di filtrazione multifase per ridurre i grassi, il lattosio e le impurità rispetto alle fonti proteiche più economiche. Whey + Muscle Builder [Protein & Creatine Combo] - MuscleTech · 1.8 lb. / Triple Chocolate · MuscleTech Non dimenticare di utilizzare il codice sconto #RoyaleCesseS01 e fare clic sul collegamento: www.muscletech.com/?ref=bb-81m65x